Que o Senhor me ajude a ver o meu pecado e o mal se transforme em bem.
Ao dar início ao exame, torno-me consciente do amor com que Deus me olha.
Identifico os dons que o amor de Deus me concedeu neste dia, e dou graças a Deus por eles. Começo por aqui porque a gratidão abre o coração antes de qualquer outra coisa. Detalhes pequenos contam — e contam mais do que os grandes: uma conversa, um corpo que aguentou, um silêncio, um café, uma luz na rua. Não generalizes; aponta o concreto.
Peço a Deus a perceção e a força que façam deste exame uma obra da graça, que dê frutos muito para lá das minhas capacidades. Não é a minha lucidez que vai ler o dia — é a luz que peço para o ver com olhos d'Ele. Reconheço que sozinho me iludo, e abro mão de querer "fazer bem feito" este exame pela minha força.
Revejo o dia com o meu Deus. Procuro pelas agitações do meu coração e pelos pensamentos que Deus me inspirou neste dia. Procuro também por aqueles que não provieram d'Ele. Revejo as minhas escolhas em resposta a ambos, e ao longo do dia em geral. Não é diário de bordo nem auto-julgamento — é discernimento: distinguir moções, ler para onde fui levado e como respondi.
Peço o toque que cura do Deus que perdoa e que, com amor e respeito por mim, remove os pesos do meu coração. Nomear, não fustigar. Inácio insiste num arrependimento que liberta, não num que aniquila — a dor aqui é a do amor, não a da culpa estéril.
Considero o dia que se seguirá e, com Deus, planeio de modo concreto como posso vivê-lo de acordo com o desejo de amor de Deus para a minha vida. Concreto: uma pessoa, um momento, um gesto. Não resoluções vagas — pontos de aplicação. Onde Deus me espera amanhã?
Consciente da presença de Deus em mim, concluo o exame de modo orante.
"A minha vida está sempre na tua mão."
Salmo 119, 109
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"Meu filho, se aceitares as minhas palavras e seguires com vontade os meus preceitos, com os teus ouvidos atentos à sabedoria e o teu coração aberto para o entendimento; se pedires inteligência e entendimento com todo o teu coração; se a procurares como quem procura a prata, se a buscares como um tesouro escondido, então compreenderás o que significa respeitar o Senhor e chegarás ao conhecimento de Deus. Porque o Senhor é quem dá a sabedoria e dele procedem o saber e o entendimento. Ele reserva a sua ajuda para os íntegros e protege os que vivem com retidão, cuidando dos que se conduzem com justiça e dirigindo os passos dos que lhe são fiéis. Assim compreenderás o que são a justiça e a retidão, o equilíbrio e os caminhos do bem, pois a sabedoria entrará no teu coração e experimentarás a doçura do saber."
Provérbios 2, 1-9
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Estrutura dos 5 passos: Timothy M. Gallagher, O.M.V., "A oração do exame" (adaptado), conforme material formativo CVX-J Percurso Ano 1 – OV8. Fundamento clássico em Santo Inácio de Loyola, Exercícios Espirituais, nº 43 (Exame Geral). Gravura barroca Examen Conscientiae (séc. XVII) inscrita com "Anima mea in manibus meis semper" — Salmo 119, 109.